روغن آفتابگردان در بهبود سلامت قلب، افزایش انرژی بسیار مفید است. از دیگر خواص این روغن کاملا طبیعی و گیاهی می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت پوست، پیشگیری از سرطان، کاهش کلسترول خون، محافظت از بدن در برابر آسم و کاهش التهاب اشاره کرد. این روغن با دارا بودن ویتامین‌های B به سلامت سیستم عصبی کمک کرده و تسکین‌دهنده و تقویت‌کننده اعصاب در افراد مسن است.
ترکیب اسیدهای چرب در بدن برای حفظ سلامت انسان بسیار ضروری است و روغن آفتابگردان می تواند به حفظ این تعادل در بدن کمک کند. علاوه بر این، برخی از این اسیدهای چرب همچون ویتامین E و سایر ترکیبات آلی، به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و تاثیر مثبتی بر روی طیف وسیعی از شرایط دارند.
سایر خواص روغن آفتابگردان
- اسیدهای غیراشباع موجود در آن باعث افزایش انرژی و نشاط بدن شما شده و حس تنبلی و کرختی را از بدن دور می‌کند.
- از آنجا که این روغن فاقد اسیدهای اشباع و حاوی اسیدهای چرب غیراشباع است می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد که باعث مشکلات و بیماری‌های متعددی میشود، کمک کند.
- روغن آفتابگردان مانع ابتلا به فشارخون میشود که یکی از فاکتورهای موثر در بروز بیماری‌های قلبی و سکته است.
- این روغن حاوی سلنیوم است که یک گزینه عالی برای افرادی است که به بهبود سلامت قلب خود اهمیت می‌دهند.
- سرشار از ویتامین E است و با خواص آنتی‌اکسیدانی بالا سطح ایمنی بدن را ارتقاء داده و مانع ابتلا به بیماری‌های مختلف میشود.
- یک مرطوب کننده مفید برای پوست بوده و می‌توان به عنوان لوسیون آن را بر روی پوست استفاده کرد تا علاوه بر خواص نرم‌کنندگی با خواص ضدمیکروبی به کاهش عفونت پوستی خصوصا در نوزادان کمک کند.
طریقه مصرف:
جهت پخت و پز و سرخ کردن غذا به میزان لازم از روغن آفتابگردان استفاده شود.
شماره ثبت: 58711
شماره مجوز انجمن ارگانیک فروشگاه: 95/105/الف
مونا –
سلام
برای بیماری که چربی خون داره روغن افتابگردان بهتره یا کنجد
مدیر سایت –
با سلام
روغن ارده کنجد بهتره استفاده بشه
سالم باشید