علائم غلبه مزاج سودا و راه درمان آن

علائم غلبه مزاج سودا و راه درمان آن

علائم غلبه مزاج سودا و راه درمان آن
فهرست مطالب

مزاج چیست ؟

سقراط حکیم بزرگ یونانی همه خوراکی‌ها را در چهار دسته گرم، سرد، خشک، و‌تر دسته بندی کرد و معتقد بود که سلامتی حاصلِ حفظ تعادل در این چهار دسته است. نکته مهم در این است که در مبانی طب سنتی ایران، هر ماده خوراکی اعم از غذا‌ها و دارو‌ها نیز دارای مزاج خاصی هستند که با توجه به نحوه تأثیر خود در تعامل با بدن مصرف کننده قرار می‌گیرند. (برای اطلاع از مزاج تمام خوراکی ها و مصلحات آن ها به مقاله “مزاج خوراکی ها” مراجعه کنید )

گرمی و سردی دو کیفیت اصلی و تری و خشکی دو کیفیت فرعی هستند. شرایط درونی و بیرونی باعث کاهش یا افزایش این کیفیت ها در بدن میشوند که به حاصل این کیفیت ها مزاج گفته میشود.

همه ی انسان ها این چهار کیفیت رو دارند که بسته به کم و زیادش، مزاج فرق میکنه

غلبه ی هر کدوم از کیفیات رو میگیم مزاج. گاهی هیچ کدوم غلبه ندارند که در این حالت اصطلاحا گفته میشه مزاج معتدل

مزاج و در صد ترکیبی هیچ دو انسانی با یکدیگر یکسان نمی‌باشد، همان طور که اثر انگشت هیچ دو فردی یکسان نیست.

مزاج سودا چیست ؟

⬅️ یک نکته کلیدی که می تواند در فهم عوامل سودازا به ما کمک کند این است که توجّه داشته باشیم سودا در دو مسیر معکوس قابل تولید است؛ مسیر سرمایی و مسیر گرمایی

⬅️ وقتی بدن به هر دلیل، به سردی و خشکی گرایش پیدا کند دچار غلبه سودا خواهد شد و این مساله ای روشن است. امّا در نقطه مقابل، وقتی بدن دچار حرارت بیش از حد یا مستمر غیرطبیعی شود، اوّلا این گرما رطوبت ها را تحلیل خواهد برد و از سویی در نهایت، خود گرما هم به سردی خواهد گرائید و این سرمای نهایی افزایش سودا را رقم خواهد زد. در مقام تشبیه، آتش را درنظر بگیرید که خودش گرم و  خشک است اما نتیجه نهایی اش، خاکستر است که طبعی سرد و خشک دارد.

مزاج شناسی چیست ؟ مزاج سودا و راه درمان آن

علائم غلبه مزاج سودا

مزاج

سودا

رنگ پوست

سبزه رو

رطوبت پوست

خشک در همه اندام‌ها

منافذ پوست

متوسط و ریز

گرمی و حرارت پوست

همیشه سرد

رنگ مو

خرمایی-مشکی

ضخامت مو

کلفت

پیچش مو

مجعد

نرمی و چربی پوست

خشک

پراکندگی مو در بدن

کم

ریزش مو در سر

ریزش مو ندارد

رنگ چشم

میشی تیره

رنگ لب

تیره رنگ

برجستگی شکم

شکم فرورفته

استخوان‌بندی

شانه‌ها باریک و کمر و ساق باریک

اندام

باریک خشک کشیده

ممنوعات برای مزاج سودا

غذاهای مناسب طبع سودا

عوامل تولید سودا چیست ؟

غذاها:

  • تداوم در مصرف غذاهای بسیار گرم: مثل بادمجان و پیاز پخته
  • تداوم در مصرف غذاهای سرد و خشک: عدس، سماق، ترشی ها و ….
  • مصرف غذاهای مانده، سریع پخته شده( غذاهای پخته شده در زودپز و …) و میوه های نارس
  • محلّ زندگی: مکان های سرد و خشک یا گرم و خشک
  • معده بسیار سرد یا بسیار گرم، کبد بسیار سرد یا بسیار گرم
  • آسیب های مکرّر موضعی که منجر به خون مردگی شود: مثل بوکسورها
  • بی تحرّکی جسمی: این مساله باعث خفه شدن حرارت غریزی و بروز سردی خواهد شد.
  • بی تحرّکی فکری: راه درمانش مطالعه، تفکّر، بازی های فکری و … است.

بی تحرّکی جنسی: به دو حالت ممکن است منجر به افزایش سودا شود.

  1. حالت اوّل این است که نه تحریک جنسی وجود دارد و نه تخلیه جنسی
  2. حالت دوّم که نسبتا شایع است آن است که تحریک جنسی وجود دارد امّا منجر به تخلیه نمی شود. این حالت اخیر یکی در بین جوانانی که به هر دلیل دیر ازدواج می کنند زیاد دیده می شود و یکی هم در زنانی که همسران شان به دلیل انزال زودرس یا مشکلات دیگر، قادر به ارضاء جنسی ایشان نیستند.
  •  رنگ سیاه
  • تماس مستمر با بوهای بد (مثل کارگران دبّاغی ها) یا بوهای بسیار گرم
  • تماس مستمر با سردی ها: برای مثال، وسواس از سویی یک بیماری سوداوی است و از سویی تماس مستمر با آب، خود باعث تشدید غلبه سودا خواهد شد.
  • تصمیم گیری های سریع به همراه استرس شدید: اسکی، موج سواری، اتوموبیل رانی، موتورسواری
برچسب ها: سودا, مزاج

ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نمی شود. فیلدهای الزامی میبایست تکمیل شوند.

تنها عطر ۱۰۰درصد طبیعی

ایران

مورد تایید آزمایشگاه مرکزی موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی