مزاج خود را بشناس…

مزاج خود را بشناس…

در این بخش ویژه از سایت اکسیرحیات شما می توانید ویژگی های مخصوص مزاج های مختلف را ببینید و با توجه به آنها، مزاج خود را تشخیص داده و تغذیه مناسب مزاج خود را انتخاب نمایید. آگاهی داشتن از مزاج بسیار مهم است و آشنایی با مزاج خوراکی ها نیز دارای اهمیت بسیار بالایی است، بسیاری از خوراکی ها ممکن است برای طبع شما مناسب نباشند و باعث بروز بیماری در شما گردند، پس ابتدا مزاج خود را بشناسید و سپس تغذیه خود را انتخاب نمایید.

امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: ابتدا مزاج خود را بشناس، سپس غذای خودت را انتخاب کن

اهمیت مزاج شناسی:

⬅️ علم مزاج شناسی یعنی اخلاط را شناختن، بدن انسان از آب، آتش، هوا و خاک تشکیل شده است که باید متعادل باشند و اگر از تعادل خارج شوند انسان بیمار می شود.

⬅️ برآیند اثر ۴ خلط (صفرا – سودا – دم – بلغم) است که موجب شکل گیری بدن می شود . رفتار خاصی را هم پدید می آورد.

⬅️ دم: گرم و تر
⬅️ صفرا: گرم و خشک
⬅️ بلغم: سرد و تر
⬅️ سودا: سرد و خشک


‼️ حتی داروهای گیاهی اگر بر اساس مزاج تجویز نشوند عوارضی را در پی خواهند داشت، بعنوان مثال آب که ساده ترین داروهاست اگر بدون رعایت مزاج تجویز شود می تواند ضرر داشته باشد، پس نمی توانیم به همه بگوییم روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بخورید.

‼️ اگر انسان نخوابد ممکن است از شدت بیخوابی سکته کند و اگر زیاد بخوابد ممکن است از شدت پرخوابی سکته کند. چون خواب سرد است و بدن را سرد میکند، خون در حرکت نیست و بلغم افزایش می بابد و انسداد پدید می آید.

⬅️ پس نمی توان گفت میزان خواب باید ۶ تا ۸ ساعت باشد.

ویژگی دموی مزاج ها:

⬅️ پوست نرم، مرطوب و گرمی دارند.

⬅️ منافذ پوستی درشتی دارند که از علایم منافذ درشت خوب عرق کردن است.

⬅️ رگ های دست آشکار و برجسته است.

⬅️ رنگ پوست گندم‌گون یا گلگون است.

⬅️ رنگ چشم (سفیدی) با گرایش قرمز است، رنگ مردمک میشی تیره و سیاه است.

⬅️ موی سر درشت و قابل انعطاف و دارای پیچ درشت است.

⬅️ رنگ مو سیاه، خرمایی تیره و روشن و معمولاً پر مو هستند.

⬅️ مزه دهان،‌ شیرینی صبحگاهی است، دهانشان کم رطوبت است و کم تشنه می‌شوند.

⬅️ اشتهای زیاد و خوراک خوبی دارند، توان هضم غذا بسیار بالاست.

⬅️ نفخ معده ندارند، یبوست ندارند، گرایش به شیرینی کم دارند و گرایش به شوری هم بسیار اندک است.

⬅️ گرایش به ترشی کم دارند. بوی بد دهان ندارند، بوی بد مدفوع ندارند، قار و قور شکم ندارند.

⬅️ تمایل به سردی‌ها ندارند ولی تمایل به گرمی‌ها اندکی دارند.

ویژگی صفراوی مزاج ها:

⬅️ افراد با این مزاج دارای پوستی خشک و بدون رطوبت، دارای منافذ پوستی درشت هستند.

⬅️ رگ های دست گاهی آشکار و گاهی پنهان هستند.

⬅️ رنگ پوست گرایش به زردی دارد.

⬅️ سفیدی چشم، سفید با گرایش زرد است، مردمک چشم میشی روشن است.

⬅️ موی سر، خشک و ضخیم و برجسته است، رنگ مو، سیاه و خرمایی است و صفراوی‌ها غالباً کم‌مو هستند.

⬅️ مزه دهان تلخ صبحگاهی است، غالباً دهان خشک و تشنه است.

⬅️ افراد صفراوی کم اشتها هستند، توان هضم غذا بالاست، نفخ معده ندارند، یبوست ندارند.

⬅️ گرایش به شیرینی و شوری هم ندارند.

⬅️ افراد صفراوی غالباً گرایش به ترشی دارند، بوی بد دهان ندارند، بوی بد مدفوع ندارند، قار و قور شکم ندارند، تمایل به سردی‌ها دارند و از گرمی‌ها گریزانند.

⬅️ افراد صفراوی غالباً در اثر حجامت تعدیل مزاج یافته و رنگ و رویی به مراتب روشن‌تر از قبل خواهند داشت، اشتهای آنان با حجامت افزایش می‌یابد و در صورت تکرار حجامت فربه و چاق خواهند شد.

ویژگی بلغمی مزاج ها:

⬅️ افراد با این مزاج دارای پوستی نرم و مرطوب، غالباً سرد، با منافذ ریز ( تعرق کم ) و رگ های پنهان هستند.

⬅️ رنگ پوست سفید است.

⬅️ سفیدی چشم، سفید بی حال، مردمک آبی و روشن می باشد.

⬅️ دارای موهای نرم و نازک و لخت با رنگ زرد، بور و خرمایی روشن و سفید و غالباً افراد بلغمی بی مو هستند.

⬅️ دهانی بی مزه، مرطوب و پر آب دارند، اشتهای زیاد و خوراک فراوان دارند.

⬅️ توان هضم غذا در آنان کم است، معده نفاخی دارند، گاهی یبوست دارند و گرایش به شیرینی و شوری دارند به میزان زیاد

⬅️ گرایش به ترشی و بوی بد دهان ندارند، بوی بد مدفوع ندارند، قار و قور شکم دارند، تمایل به سردی‌ها ندارند و در عوض تمایل به گرمی‌ها به شدت در آنان وجود دارد.

‼️ اگر بلغم در سر اضافه شود بلاهت و حماقت ایجاد می‌کند که در اثر افزایش سردی در سر است، تمام داروهای افزایش حافظه گرم هستند، اوج سردی در مغز آلزایمر پدید می آورد. ( البته سرد و خشک )

ویژگی سوداوی مزاج ها:

⬅️ افراد با این مزاج پوست خشک و بدون رطوبت و دارای منافذ متوسط، رگ های دست پنهان هستند.

⬅️ رنگ پوست تیره است.

⬅️ رنگ چشم (سفیدی) سفید تیره است، رنگ مردمک میشی و قهوه‌ای است.

⬅️ موی سر، خشک و ضخیم یا مجعد است، رنگ مو، سیاه مات و جوگندمی است و فرد سوداوی معمولاً کم مو است.

⬅️ مزه دهان صبحگاهان شور مزه است و دهان، خشک و کم آب است.

⬅️ اشتها زیاد، ولی خوراک کم است، توان هضم غذا بسیار کم است، نفخ معده فراوان دارند، یبوست دارند.

⬅️ گرایش به شوری و شیرینی دارند، گرایش به ترشی ندارند، بوی بد دهان ندارند، بوی بد مدفوع ندارند، قار و قور شکم دارند، تمایل به سردی‌ها ندارند و تمایل به گرمی‌ها دارند.

پاسخ دادن

آدرس ایمیل شما منتشر نمی شود. فیلد های لازم را پر کنید.

تنها عطر ۱۰۰درصد طبیعی

ایران

مورد تایید آزمایشگاه مرکزی موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی