علائم غلبه مزاج دم و راه درمان آن

علائم غلبه مزاج دم و راه درمان آن

علائم غلبه مزاج دم

⬅️ پری رگها و پری نبض

⬅️ سر درد و احساس سنگینی سر

⬅️ سرخی چشم ها در صورت و بدن

⬅️ ایجاد دمل و جوش و بثورات پوستی و خارش (بیشتر در تنه وکتف)

⬅️ زیاد شدن خواب

⬅️ احساس کسالت و خمیازه

⬅️ احساس مزه شیرین در دهان

⬅️ خون ریزی لثه وبینی

⬅️ خارش محل حجامت وفصد قبلی

⬅️ افزایش فشار خون

                       

ممنوعات برای مزاج دم

⬅️ گوشت بز مدام

⬅️ ادویه و تندی جات

⬅️ مغزیات

⬅️ غذاهای با رطوبت و حرارت بالا، بدون مصلحات برای طبع دم مشکل زا هستند.

       

غذاهای مناسب طبع دم

⬅️ غذاهای با طبع سرد و خشک برای افراد دموی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود.

⬅️ بطور مثال؛ اگر ماده غذایی دارای طبع سرد و خشک است مثل عناب (دارای طبع خنک است) می توان با درست کردن دمنوش آن، که به عناب آب و حرارات اضافه می شود آن را متعادل نمود.

⬅️ همچنین اضافه کردن مواد گیاهی با طبع سرد و خشک داخل انواع خورشت ها، می تواند این غذاها را مناسب طبع دم نماید، از نمونه این مواد می توان به اضافه نمودن:

⬅️ زرشک، سماق، آلبالو، لیمو عمانی، آلو، رب انار، سرکه و مانند آنها اشاره نمود که همگی آنها در ایجاد تعادل در فرد دارای طبع دم کمک کننده است و برعکس اضافه کردن این مواد برای افراد سودایی و بلغمی مضر است.

⬅️ لذا پخت غذاها با موادی که طبع سرد و خشک دارند، برای طبع دم مفید است.

⬅️ آبگوشت سنتی با گوشت بره، دنبه و استخوان فراوان، نخود، زردچوبه، بدون رب و گوجه فرنگی

⬅️ انواع آش ها و سوپ های ایرانی

⬅️ انواع خورشت های ایرانی

   

h

h

h

h

h

h

h

h

h

میوه های مناسب طبع دم

⬅️ انواع مرکبات (ترش و شیرین)، انار، شاه توت، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، هندوانه، زغال اخته، طالبی، خربزه، خرمای خشک، انجیر، انگور، خیار، خیار چنبر

⬅️ سبزی خوردن، کاهو، اسفناج، انواع جوانه ها مثل جوانه گندم، ماش، عدس

       

لبنیات مناسب طبع دم

⬅️ شیر، ماست، دوغ، پنیر، سرشیر، خامه و کره محلی گاوی، که استفاده همگی با مصلح بلامانع است.

  

نوشیدنی های مناسب طبع دم

⬅️ خاکشیر، عناب، ترنجبین، شیر خشت، بابونه، زرشک، آلبالو

 

   

تذکر: امروزه چون اغلب مردم به نحوی دچار سوء مزاج شده اند، به مدت ۴۰ روز برای همه “تقریباً” رژیم ضد بلغم و سودا را اجرا می کنیم ولی بعد باید هر فرد بر اساس مزاج خود تغییراتی در تغذیه اش ایجاد کند

پاسخ دادن

آدرس ایمیل شما منتشر نمی شود. فیلد های لازم را پر کنید.

تنها عطر ۱۰۰درصد طبیعی

ایران

مورد تایید آزمایشگاه مرکزی موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی