دهان شویه و مسواک و خمیردندان طبیعی :
دهان شویه چیست :
به چرخاندن مایعات در دهان به منظور پاکسازی فیزیکی و نیز اعمال اثرات درمانی بر روی لثه ها ، دندان ها ، زبان و سایر عناصر موجود در حفره دهان ، دهان شویه گفته میشود .
تماس هر چه طولانی تر ماده دهان شویه با مخاط دهان مطلوب است . پس مدت زمان گرداندن مایع را در دهان کمی طول دهید .
بعد از دهان شویه کمی صبر کنید و از خوردن و آشامیدن خودداری کنید .
چرخاندن مایع در دهان را با فشار مناسب انجام دهید تا دهان شویه به منافذ بین دندان ها هم برسد .
از دهان شویه های شیمیایی مانند کلر هگزیدین – که عارضه های شیمیایی دارند – استفاده نکنید و از دهان شویه های ساده و قابل دسترسی که در ادامه معرفی میشوند استفاده کنید .
1- آب – خمیردندان طبیعی :
ساده ترین دهان شویه آب است که در احادیث شریف هم به آن اشاره شده است . همین کار به ظاهر پیش پا افتاده اگر به طور مرتب انجام شود ، تاثیر به سزایی در سلامت دهان و دندان خواهد گذاشت .
2- مخلوط گلاب و سرکه – خمیردندان طبیعی :
روش تهیه : 5 واحد گلاب را با یک واحد سرکه مخلوط نمایید و روزی 2 الی 3 از آن به عنوان دهان شویه استفاده کنید .
این دهان شویه علاوه بر خوش بو کردن دهان در درمان انواع عفونت های دهان و دندان ، سستی لثه ها و خونریزی آن ها با مسواک زدن ، خونریزی پس از انجام اعمال پزشکی ، لقی دندان ها ، درمان انواع زخم ها و جوش های فضای دهان و پیشگیری و درمان آفت ، بسیار خوب و قوی عمل میکند .
در مواردی که به علت وجود زخم و یا آفت احساس سوزش میکنید ، تنها از گلاب استفاده کنید .
اگر میخواهید خون ریزی قطع شود ( مثلا بعد از کشیدن دندان ) برای اعمال اثر قوی تر میتوانید از سرکه به تنهایی استفاده کنید .
اگر با استفاده از این دهان شویه ، احساس کند شدن دندان را دارید ، مقدار سرکه را کمتر کنید .
3- جوشانده چوب و مسواک :
چوب مسواک را بجوشانید و از عصاره آن به عنوان دهان شویه استفاده کنید .
بهترین کار برای جلوگیری از جرم دندان ، استفاده مداوم از این محصول میباشد .
4- محلول نمک :
محلول آب و نمک در ضد عفونی کردن دهان و دندان تاثیر بسزایی دارد . البته دقت کنید که نیاز به غلیظ کردن محلول نیست و همین که مزه نمک را بدهد کافی است . علاوه بر دهان شویه میتوانید آب نمک را روی لثه فشار دهید .
5- جوشانده پست انار :
پوست انار یک داروی ارزان ، اما بسیار مفید میباشد .
یک درمان عالی برای درمان عفونت ها ، زخم ها و آفت دهان است .
لثه های سست را محکم میکند .
خونریزی دندان ها را مخصوصا موقع مسواک زدن متوقف میکند .
لقی دندان ها را به تدریج از بین میبرد .
گل انار و آب انار هم عمل مشابه دارند .
6- جوشانده نعناع ، پونه و آویشن :
این سه گیاه اثرات درمانی ویژه ای دارند .
جوشانده این سه میتواند به عنوان یک ضدعفونی کننده مورد استفاده قرار بگیرد .
سایر دهان شویه های طبیعی :
جوشانده موارد زیر را میتوانید به عنوان دهان شویه استفاده کنید :
چای : چای را دم کنید ، اما آن را نخورید . از چای مخصوصا چای سبز میتوانید به عنوان دهان شویه بسیار مفید و کاهش بار عفونی دهان استفاده کنید .
سماق قرمز و قهوه ای و گرد غوره : در درمان زخم ها و آفت و جلوگیری از خونریزی لثه ها مفید است .
میخک : دهان شویه با عصاره یا عرق میخک بسیار مناسب برای دندان دردهاست .
سعد کوفی : از مهم ترین داروهای ضدعفونی دهان و دندان است . همچنین پودر شده آن را میتوان برای مسواک زدن استفاده کرد .