⬅️ تقویت حافظه در طب اسلامی سنتی :

✅ تعریف حافظه ؛

تواناییِ به خاطر آوردن آنچه آموخته یا تجربه شده است، یا توانایی فرآیند عمل به خاطر آوردن یا فراخوانی را حافظه می گویند.

حافظه به سه نوع تقسیم می شود:

الف) حافظه نزدیک، مثل: حافظه چند روز قبل (میان مدّت).

ب) حافظه دور، مثل: حوادث گذشته دور (بلند مدت).

ج) حافظه فوری، مثل: رویدادهای چند لحظه قبل (کوتاه مدت).

* داشتن هوش و حافظه خوب در طب سنتی با سلامت مغز ( به ویژه قسمت عقبی مغز ) و فراهم بودن گرمی معتدل در آن به دست می آید .

* در صورت افزایش سردی ( سردی و تری و یا سردی و خشکی ) در مغز کاهش حافظه و هوش را در پی خواهد داشت .

✨ مواد غذایی مفید جهت تقویت حافظه :

مداومت در خوردن مویز به صورت ناشتا : پیامبر خدا (ص) فرمودند : هر کس به صورت ناشتا به خوردن مویز مداومت کند ، فهم و حافظه و ذهن ، روزی او میشود و از بلغم وی کاسته میشود .

به : مربای به – دمنوش به – خورش به : پیامبر خدا (ص) فرمودند : به بخورید ، چرا که ذهن را افزون میکند .

کندر : جویدن کندر به صورت آدامس و برای کسانی که حساسیت دارند ، بهتر است با عسل به صورت کپسول مصرف شود – پیامبر خدا (ص) فرمودند : بر شما باد کندر ، چرا که عقل را افزون میکند و ذهن را ذکاوت میبخشد .

خوردن انار با پیه آن : خورن انار شیرین با پی آن علاوه بر اینکه به هضم غذا کمک میکند ، باعث تقویت حافظه میشود . امام صادق علیه السلام فرمودند : انار را پی آن بخورید ، چرا که معده را می پالاید و ذهن را افزون میکند .

✨ مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه :

سرکه : مصرف سرکه طبیعی همراه غذاهای روغنی و به عنوان خورش غذا به استثنای برنج و مصرف آن همراه برنج مناسب نیست .

امام رضا علیه السلام : سرکه ذهن را استحکام میبخشد و عقل را افزون میکند .

عسل : مصرف عسل در وعده صبحانه – استفاده از مربای میوه ها مانند سیب و به و … که به جای شکر از عسل تهیه شده اند . پیامبر اکرم صلی الله : هر کس حافظه میخواهد ، عسل بخورد .

کرفس : خورش کرفس : پیامبر اکرم صلی الله : کرفس انسدادها را میگشاید ، دل را طراوت میبخشد و حافظه می آورد و دیوانگی ، جذام ، پیسی و ترس را دور میکند .

✨ سایر مواردی که حافظه را تقویت میکند :

حجامت : پیامبر اکرم صلی الله : حجامت عقل را افزون میکند و بر قدرت حافظه می افزاید .

قرائت قرآن : پیامبر اکرم صلی الله : سه چیز حافظه را افزون میکند و بلغم را از بین میبرد : قرائت قرآن ، عسل و کندر .

مسواک زدن و روزه گرفتن : امام علی علیه السلام : سه چیز بلغم را از بین میبرد و حافظه را افزون کند : مسواک زدن ، روزه گرفتن و قرائت قرآن .

❌ آنچه که فراموشی می آورد :

خوردن پنیر ( به ویژه در وعده صبحانه )

حجامت در گودی پس سر

خوردن سیب ترش و گشنیز

کوتاه نکردن ناخن ها

بی خوابی کشیدن

زیاده روی در خوردن گوشت گاو

پیامبر خدا فرمودند : ده چیز فراموشی می آورد : خوردن پنیر – خوردن پس مانده موش – خوردن سیب ترش و گشنیز – حجامت در گودی پس سر – راه رفتن میان دو زن – نگرستن به دارآویخته – بی خوابی کشیدن – خواندن روی قبرها

☑️ گیاهان دارویی مفید برای ازدیاد عقل :

⬅️ گلپر ( در بیشتر کسانی که دچار سردی و غلبه سردی مغز شده اند ، شاید بهترین درمان دم کرده گلپر بهترین نوشیدنی باشد تا عوارض این سردی را جبران کرده و آن را جبران کند )

⬅️ گردو

⬅️ آویشن

⬅️ اسپند

⬅️ خردل

⬅️ عرق اسطوخودوس ( قبل از غذا در وعده ناهار و شام )

⬅️ زعفران به همراه سعد کوفی

⬅️ انجیر خشک : بسیار قوی میباشد و باعث تقویت حافظه و بهبود مغز میشود

⬅️ بادام : خوردن ۱۰ عدد مغز بادام در صبح تاثیر زیادی در تقویت حافظه دارد

⬅️ زنجبیل

⬅️ فلفل سیاه : خوردن فلفل سیاه در وعده های غذا به عنوان ادویه

⬅️ کندر : خصوصا وقتی با مصطکی استفاده میشود

⭕️ آنچه برای پیشگیری از فراموشی سودمند است :

هر کس بخواهد فراموشی اش کم شود و دارای حافظه ای قوی شود ، هر روز سه قطعه زنجبیل به عسل آغشته کند و بخورد و در هر روز ، با غذای خویش چیزی که با خردل تهیه شده است میل کند . هر کس هم بخواهد عقل وی افزون شود هیچ روزی از خانه بیرون نرود پس از آنکه ناشتا سه هلیله سیاه با شکر طبرزد بجود .