مقاله های علمی

حافظه قوی داشته باشید

⬅️ تقویت حافظه در طب اسلامی سنتی :

✅ تعریف حافظه ؛

تواناییِ به خاطر آوردن آنچه آموخته یا تجربه شده است، یا توانایی فرآیند عمل به خاطر آوردن یا فراخوانی را حافظه می گویند.

حافظه به سه نوع تقسیم می شود:

الف) حافظه نزدیک، مثل: حافظه چند روز قبل (میان مدّت).

ب) حافظه دور، مثل: حوادث گذشته دور (بلند مدت).

ج) حافظه فوری، مثل: رویدادهای چند لحظه قبل (کوتاه مدت).

* داشتن هوش و حافظه خوب در طب سنتی با سلامت مغز ( به ویژه قسمت عقبی مغز ) و فراهم بودن گرمی معتدل در آن به دست می آید .

* در صورت افزایش سردی ( سردی و تری و یا سردی و خشکی ) در مغز کاهش حافظه و هوش را در پی خواهد داشت .

✨ مواد غذایی مفید جهت تقویت حافظه :

مداومت در خوردن مویز به صورت ناشتا : پیامبر خدا (ص) فرمودند : هر کس به صورت ناشتا به خوردن مویز مداومت کند ، فهم و حافظه و ذهن ، روزی او میشود و از بلغم وی کاسته میشود .

به : مربای به – دمنوش به – خورش به : پیامبر خدا (ص) فرمودند : به بخورید ، چرا که ذهن را افزون میکند .

کندر : جویدن کندر به صورت آدامس و برای کسانی که حساسیت دارند ، بهتر است با عسل به صورت کپسول مصرف شود – پیامبر خدا (ص) فرمودند : بر شما باد کندر ، چرا که عقل را افزون میکند و ذهن را ذکاوت میبخشد .

خوردن انار با پیه آن : خورن انار شیرین با پی آن علاوه بر اینکه به هضم غذا کمک میکند ، باعث تقویت حافظه میشود . امام صادق علیه السلام فرمودند : انار را پی آن بخورید ، چرا که معده را می پالاید و ذهن را افزون میکند .

✨ مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه :

سرکه : مصرف سرکه طبیعی همراه غذاهای روغنی و به عنوان خورش غذا به استثنای برنج و مصرف آن همراه برنج مناسب نیست .

امام رضا علیه السلام : سرکه ذهن را استحکام میبخشد و عقل را افزون میکند .

عسل : مصرف عسل در وعده صبحانه – استفاده از مربای میوه ها مانند سیب و به و … که به جای شکر از عسل تهیه شده اند . پیامبر اکرم صلی الله : هر کس حافظه میخواهد ، عسل بخورد .

کرفس : خورش کرفس : پیامبر اکرم صلی الله : کرفس انسدادها را میگشاید ، دل را طراوت میبخشد و حافظه می آورد و دیوانگی ، جذام ، پیسی و ترس را دور میکند .

✨ سایر مواردی که حافظه را تقویت میکند :

حجامت : پیامبر اکرم صلی الله : حجامت عقل را افزون میکند و بر قدرت حافظه می افزاید .

قرائت قرآن : پیامبر اکرم صلی الله : سه چیز حافظه را افزون میکند و بلغم را از بین میبرد : قرائت قرآن ، عسل و کندر .

مسواک زدن و روزه گرفتن : امام علی علیه السلام : سه چیز بلغم را از بین میبرد و حافظه را افزون کند : مسواک زدن ، روزه گرفتن و قرائت قرآن .

❌ آنچه که فراموشی می آورد :

خوردن پنیر ( به ویژه در وعده صبحانه )

حجامت در گودی پس سر

خوردن سیب ترش و گشنیز

کوتاه نکردن ناخن ها

بی خوابی کشیدن

زیاده روی در خوردن گوشت گاو

پیامبر خدا فرمودند : ده چیز فراموشی می آورد : خوردن پنیر – خوردن پس مانده موش – خوردن سیب ترش و گشنیز – حجامت در گودی پس سر – راه رفتن میان دو زن – نگرستن به دارآویخته – بی خوابی کشیدن – خواندن روی قبرها

☑️ گیاهان دارویی مفید برای ازدیاد عقل :

⬅️ گلپر ( در بیشتر کسانی که دچار سردی و غلبه سردی مغز شده اند ، شاید بهترین درمان دم کرده گلپر بهترین نوشیدنی باشد تا عوارض این سردی را جبران کرده و آن را جبران کند )

⬅️ گردو

⬅️ آویشن

⬅️ اسپند

⬅️ خردل

⬅️ عرق اسطوخودوس ( قبل از غذا در وعده ناهار و شام )

⬅️ زعفران به همراه سعد کوفی

⬅️ انجیر خشک : بسیار قوی میباشد و باعث تقویت حافظه و بهبود مغز میشود

⬅️ بادام : خوردن ۱۰ عدد مغز بادام در صبح تاثیر زیادی در تقویت حافظه دارد

⬅️ زنجبیل

⬅️ فلفل سیاه : خوردن فلفل سیاه در وعده های غذا به عنوان ادویه

⬅️ کندر : خصوصا وقتی با مصطکی استفاده میشود

⭕️ آنچه برای پیشگیری از فراموشی سودمند است :

هر کس بخواهد فراموشی اش کم شود و دارای حافظه ای قوی شود ، هر روز سه قطعه زنجبیل به عسل آغشته کند و بخورد و در هر روز ، با غذای خویش چیزی که با خردل تهیه شده است میل کند . هر کس هم بخواهد عقل وی افزون شود هیچ روزی از خانه بیرون نرود پس از آنکه ناشتا سه هلیله سیاه با شکر طبرزد بجود .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برای امنیت، استفاده از سرویس reCAPTCHA گوگل مورد نیاز است که موضوع گوگل است Privacy Policy and Terms of Use.

من با این شرایط موافق هستم .