جینسینگ و خواص آن

جینسنگ نامی عمومی برای هر یک از ۱۱ گونه گیاهان همیشه سبز میباشد . ریشه‌های جینسینگ فقط در فصل پاییز جمع‌آوری می‌شوند چرا که فقط دراین حالت است که می‌توانند حالت گوشتی و ظاهر مناسب و مطبوع خود را حتی پس از خشک شدن نیز حفظ کنند.

جینسینگ برای حافظه و قوای جنسی خوب است، درمانی برای پوست‌های خشک محسوب می‌شود و خستگی را از بین می‌برد. این‌ها بخشی از خواص باورنکردنی این گیاه شگفت انگیز است.

برای جینسینگ خواص زیر را بر شمرده‌اند.

۱ : گشایش ذهن

۲ : افزایش قدرت جسمانی (نیرومند تر ساختن بدن)

۳ : بهبود فعالیت حافظه

۴ : افزایش شادابی و نشاط (به عنوان محرک)

۵ : افزایش قدرت تحمل و پایداری

۶ : از بین بردن استرس‌ها

۷ : مقابله با پیری و فرسودگی (عوارض ناشی از افزایش سن)

۸ : بالا بردن قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری‌ها (امراض)

۹ : تقویت سیستم ایمنی بدن

۱۰ : تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن

۱۱ : جلوگیری از سردرد

۱۲ : درمان بیخوابی و بد خوابی

۱۳ : کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی (تأثیرات تعدیل کننده بر عوارض ناشی از یائسگی در خانم‌ها)

۱۴ : بر طرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی در هر دو جنس

۱۵ : رفع خستگی، ضعف و بی حالی

۱۶ : افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی

۱۷ : تنظیم فشار خون (کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)

۱۸ : تنظیم سطح قند خون بدن (مشابه بالا)

جینسینگ: گیاهی برای تقویت حافظه و تمرکز

حواس پرتی، کاهش تمرکز و فراموشی از جمله مشکلاتی است که برای همه پیش می‌آید.  گیاه جینسینگ سلامت مغز را بالا می‌برد.  این گیاه روی فعالیت سلول‌های مغزی تأثیر می‌گذارد و حافظه را تقویت می‌کند.

روش مصرف جینسینگ برای تقویت حافظه :  هر روز ناشتا  و به مدت ۴۵ روز یک عدد کپسول ۳۰۰ میلی گرمی جنسینگ می‌تواند قدرت درک را بالا ببرد و حافظه را تقویت کند.

جینسینگ: تقویت قوای جنسی

جینسینگ خواصی دارد که با تحلیل قوای جنسی مقابله می‌کند. حتی نتایج برخی از پژوهش‌ها نشان می‌دهند که این گیاه می‌تواند ناتوانی جنسی را نیز درمان کند. محققان کره‌ای پژوهشی روی ۴۵ مردی که دچار مشکلات نعوظ بودند انجام دادند. نتایج این پژوهش که در سال ۲۰۰۲ در Journal of urology به چاپ رسید نشان می‌دهد که گیاه جینسینگ قدرت نعوظ مردها و لذت جنسی آن‌ها را بالا می‌برند.

روش مصرف جینسینگ برای تقویت قوای جنسی : روزانه ۱ گرم ریشه‌ی خشک جینسنگ در سوپ یا غذاهای دیگر. مدت زمان این دوره‌ی درمانی نباید بیش از ۳ ماه باشد.

جینسینگ: درمانی برای پوست‌های خشک

پوست‌های خشک بیشتر قربانی چین و چروک، لک و پیری زودرس می‌شوند. به عقیده‌ی متخصصان طب گیاهی، جینسینگ تأثیر خوبی در رفع خشکی پوست دارد.

روش مصرف جینسینگ برای درمان پوست‌های خشک : هر روز ۱ عدد کپسول حاوی ۱۵ میلی‌گرم پودر عصاره‌ی خشک جینسینگ، ۱۵ میلی‌گرم پودر عصاره‌ی خشک جینکو و ۱۵ میلی‌گرم پودر عصاره‌ی خشک گیاه بومادران. مصرف این کپسول نباید بیش از ۳ ماه طول بکشد.

جینسینگ: درمانی برای خستگی

از زمان‌های دور در طب سنتی برای مقابله با ضعف بدن و خستگی از گیاه جینسینگ استفاده کرده‌اند. این گیاه انرژی را بالا می‌برد و قدرت فیزیکی بدن را افزایش می‌دهد.

روش مصرف جینسینگ برای درمان خستگی : روزانه دو عدد کپسول ۲۵ تا ۵۰ میلی گرم پودر عصاره‌ی خشک (صبح) و دو عدد کپسول (ظهر) با یک لیوان بزرگ آب مصرف شود.

جینسینگ: تقویت سیستم ایمنی بدن

جینسینگ باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. بر اساس نتایج یک پژوهش ایتالیایی این گیاه همچنین می‌تواند باعث افزایش تأثیر واکسن آنفلوانزا شود.

روش مصرف جینسینگ برای تقویت سیستم ایمنی بدن : برای تقویت سیستم دفاعی بدنتان ۲ قاشق چای‌خوری ریشه‌ی خرد شده‌ی جینسینگ را در یک لیتر آب سرد بریزید و با شعله‌ی ملایم بجوشانید. سپس شعله را خاموش کنید و اجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه دم بکشد. جوشانده را از صافی رد کنید. صبح و ظهر بعد از غذا یک فنجان از این جوشانده میل کنید. این دوره‌ی درمانی را حداکثر ۳ ماه ادامه دهید.

جینسینگ: برای مقابله با ریزش موها

جینسینگ با کمبودها و نتایج آن مقابله می‌کند. ریزش مو نتیجه‌ی کمبودهایی در بدن است. برای همین این گیاه با ریزش مو نیز مقابله می‌کند.

روش مصرف جینسینگ برای مقابله با ریزش موها : یک قطره عصاره‌ی روغنی جینسینگ،۱ قطره عصاره‌ی روغنی گیاه رازک، ۱ قطره روغن سویا و ۱ قطره روغن ذرت را به شامپویتان اضافه کرده  و موهایتان را با آن شامپو بزنید. اجازه دهید این شامپو به مدت ۱۵ دقیقه روی موهایتان بماند و سپس شستشو دهید. مدت زمان این دوره‌ی درمانی ۳ ماه است.

جینسینگ: آنتی استرس است

گیاه جینسینگ به بدن کمک می‌کند تا با اثرات استرس فیزیولوژیکی یا روحی مقابله کند. در واقع این گیاه می‌تواند باعث آرامش سیستم عصبی شود.

روش مصرف جینسینگ برای آنتی استرس  : هر روز صبح دو کپسول ۲۵ تا ۵۰ میلی گرمی عصاره‌ی خشک جینسینگ و دو کپسول ظهر با یک لیوان بزرگ آب میل شود. این دوره‌ی درمانی نباید بیش از ۳ ماه طول بکشد.

موارد منع مصرف

زنان باردار، شیرده.  توجه داشته باشید اگر دچار چاقی مفرط، مشکلات حاد عصبی، بی‌خوابی، فشار خون بالا، سرطان هستید نباید از این گیاه استفاده کنید.

مدیر سایت

نمایش تمامی مطالب نویسنده