تدابیر هفته هشتم بارداری

تدابیر هفته هشتم بارداری

در این بخش از سایت اکسیر حیات، به بیان تدابیر ویژه ایام بارداری به صورت هفته به هفته می پردازیم و مادران باردار را از نحوه تغذیه و تدابیر لازم جهت داشتن فرزندی سالم و قوی آگاه می کنیم. در این مقاله نکات ویژه مربوط به هفته هشتم بارداری را مورد بررسی قرار می دهیم.

در این هفته جنین ۲.۵ تا ۳.۵ سانتی متر است. در این هفته جنین مانند یک ماهی با سر بزرگ و بدنی کوچک است.

در هفته هشتم از دوران بارداری، رسماً شما ۲ ماه است که باردار هستید. سن جنین شما اکنون ۶ هفته است.

✅ شکل جنین در هفته هشتم بارداری به این صورت است:

جنین در هفته هشتم بارداری

✅ وضعیت جنین در هفته هشتم بارداری

⬅️ حال جنین با آنکه قدی حدود ۱۴ تا ۲۰ میلی‌متر دارد مثل یک شناگر ماهر داخل رحم حرکت می‌کند. منتها شما چیزی از این حرکت را درک نمی‌کنید.

⬅️ این هفته بیشتر شبیه یک انسان می‌شود او مثل یک مجسمه کوچک مینیاتوری از انسان است که قرار است در این هفته دست و پاهایش بیشتر شکل بگیرد و انگشتانش خودشان را نشان می‌دهد.

⬅️ بازوها و مچ‌های او بیشتر رشد کرده و به سمت قلبش حرکت می‌کند. خب پلک‌هایش هم از راه رسیده‌اند و چشم‌هایش را می‌پوشانند، چشم‌هایش را به خوبی می‌توان دید، اما ساختمان آن به صورت کامل تشکیل نشده است. استخوان پاهایش سخت‌تر و درازتر می‌شوند و هاله‌ای از لب‌های کوچک در صورت او نمایان است.

»» قد: ۳.۰ سانتی متر
»» وزن: ۲ گرم

✅ وضعیت مادر در هفته هشتم بارداری

⬅️ با تغییر چهره جنین، شما هم باید کمی تغییر کنید. اکنون گودی کمرتان پر شده و نوک سینه‌هایتان حساس‌تر و بزرگ‌تر شده است. اندازه رحم شده به اندازه یک انار درشت افزایش‌یافته، با بزرگ‌شدن تدریجی رحم شما ممکن است احساس درد در ناحیه شکم یا پهلو داشته باشید. برخی خانم‌ها در این دوران انقباضاتی را در رحم احساس می‌کنند اگر شما هم این انقباضات را حس می‌کنید نگران نباشید.

⬅️ همچنان مشکلاتی مثل خستگی و تنبلی با شما همراه است بنابراین بهتر است که ۹ تا ۱۰ ساعت استراحت در طول روز داشته باشید. افزایش میزان حجم خود در دوران بارداری طبیعی است، اما این را بدانید که با عارضه‌های همراه است از جمله واریس، خونریزی لثه و خفقان بینی

⬅️ عقل حکم می‌کند که تا پایان سه ماه اول (۱۲ هفتگی) صبر کنید و بعد از آن بارداری خودتان را اعلام کنید چرا که این زمان بیش‌ترین زمان احتمال سقط‌ جنین وجود دارد. اگر درد شکم همراه با خونریزی شدید در بدن دارید این ممکن است نشانه‌ای از  سقط‌ جنین باشد.

✅ مراقبت‌های بارداری در هفته هشتم بارداری

⬅️  اگر تاکنون حیوانات خانگی داشته‌اید سعی کنید آنها را از محیط خانه‌تان دور کنید. حیوانات دارای انگل‌هایی هستند که برای جنین بسیار خطرناک است. برخی از حیوانات عفونت‌هایی را با خود همراه می‌آورند که ممکن است باعث سقط جنین شود.

⬅️ گوشت را به خوبی بپزید. گوشت خام ممکن است دارای عفونت‌هایی باشد که به جنین شما آسیب برساند. حتی بعد از دست‌زدن به گوشت خام حتما دستان خود را بشویید.

⬅️ برخی از خانم‌ها عادت دارند که برای جوش‌های صورت خود از محلول‌هایی برطرف کننده جوش استفاده می‌کنند. حتماً به یاد داشته باشید که ممکن است که این محلول‌ها برای جنین شما خطرناک باشند؛ بنابراین حتما با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.

⬅️ یک حمام داغ می‌تواند حسابی آرام‌بخش باشد با این حال حواستان باشد که آب زیاد داغ نباشد چرا که آب‌داغ برای جنین مناسب نیست.

⬅️ نزدیک‌شدن به مواد و سموم شیمیایی مانند رنگ، پاک کننده‌ها و حلال‌ها در این دوران چندان ضروری نیست بنابراین بهتر است از این مواد دوری کنید. مواد شیمیایی در سه ماه نخست بارداری برای جنین خطرآفرین است.

⬅️ از فعالیت‌‌هایی که موجب افتادن یا فشار اضافی روی شکم‌تان می‌شود، خودداری کنید.

⬅️ از ورزش‌های سنگین و بیش از حد خودداری کنید.

در هفته هشتم بارداری جنین بیشتر شبیه یک انسان می‌شود

✅ تغذیه در هفته هشتم بارداری

⬅️ همان طور که بدن شما در طول بارداری تغییر می‌کند، مهم است که رژیم غذایی و برنامه ورزشی شما نیز تغییر کند. درست مانند همیشه با پزشک خود درباره چگونگی این تغییرات مشورت کنید تا هم برای شما و هم برای جنین در حال رشدتان مناسب باشد. شما باید در این دوره کارهای زیادی انجام دهید، از خوردن غذاهای مختلف گرفته تا شروع کارهای جدیدی که تا به حال انجام نمی‌دادید.

⬅️ مصرف تعدادی از مواد غذایی، مواد لازم را که بدن شما و کودکتان در طول بارداری به آن احتیاج دارد، فراهم می‌کند اما هر ماده‌ غذایی برای شما مناسب نیست.

پاسخ دادن

آدرس ایمیل شما منتشر نمی شود. فیلد های لازم را پر کنید.

تنها عطر ۱۰۰درصد طبیعی

ایران

مورد تایید آزمایشگاه مرکزی موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی