✅ درمان قطعی آسم :

در این مقاله به بررسی ویژه و تخصصی بیماری آسم می‎پردازیم و دلایل ایجاد آن و راه‎های درمان آسم را از منظر طب سنتی و طب اسلامی بیان می‎نماییم.

آسم چیست؟

بیماری آسم (Asthma) نوعی از بیماری‎های ریه بوده که بر مسیر جریان هوا که وظیفه حمل هوا به داخل ریه را برعهده دارد تأثیر گذاشته، باعث نازک شدن و تورم این مسیر شده، مخاط این ناحیه را افزایش می‎دهد و تنفس فرد مبتلا را سخت کرده و وی را دچار تنگی نفس، خس خس و سرفه می‌نماید. این بیماری بسیار خطرناک بوده و گاهی اوقات در صورت جلوگیری نکردن از آن ، باعث مرگ فرد بیمار می شود.

در بعضی از افراد آسم فقط کمی باعث ناراحتی آنها می‎شود در حالیکه در دیگر افراد این بیماری شدید بوده و آنها را دچار مشکلات جدی و همچنین حملات شدید آسم می‎کند.

آسم در حقیقت تنگی برگشت پذیر راه‌های هوایی است که در زمان حمله بیمار دچار تنگی مجاری تنفسی و تنگی نفس می‌شود. البته آسم بیماری واگیرداری نیست اما نقش وراثت دراین بیماری اهمیت زیادی دارد یعنی در صورت وجود سابقه آسم در خانواده باید به فکر اصلاح محیط زندگی در جهت کاهش و کنترل عوامل بیماری زا باشیم. تماس محیطی با دود سیگار، تماس شغلی با آلاینده‌ها، آلودگی هوا و تغییر الگوی زندگی مردم و روی آوردن بیش از حد به زندگی شهرنشینی و دوری از طبیعت، استفاده از مواد غذایی آماده که در آن‌ها به وفور از مواد افزودنی استفاده می‌شود.

حمله آسمی چیست؟

حمله آسمی یا asthma attack زمانی است که شدت بیماری آسم بیشتر از همیشه شده است. این حملات ناگهانی و با شدت‎های متفاوت، ممکن است رخ دهند.

در هنگام این حملات :

عضلات دور مسیر جریان هوا سفت شده و باعث باریک شدن این مسیر می‎شوند. در نتیجه مرحله ۱ هوای کمتری در مسیرهای هوایی جریان پیدا می‎کند.

التهاب مسیرهای جریان هوا افزایش یافته و باعث باریک شدن بیشتر این مسیر می‎گردد. مخاط بیشتری در مسیرهای هوایی ترشح شده، این مسیرها را بیش از پیش نازک تر می‎کند.

در نتیجه این حمله تنفس فرد بسیار سخت شده و یا در بعضی از موارد مسیر هوایی کاملاً بسته می‌شود. مراقبت و رسیدگی فوری در هنگام حملات آسمی لازم می‌باشد.

علائم آسم چیست ؟

علائم و نشانه‎های بیماری آسم هم از نظر شدت و هم از نظر شکل علائم در بین افراد متفاوت است. ممکن است بیمار فقط در هنگام ورزش دچار حملات آسمی شده و یا همیشه در خطر این حملات باشد. علائم و نشانه‎های بیماری و حملات آسم شامل:

☑️    •    تنگی نفس

☑️    •    سفت شدن قفسه سینه و یا درد در قفسه سینه

☑️    •    مشکل در خوابیدن بدلیل تنگی نفس، سرفه و یا خس خس

☑️    •    صدای سوت یا خس خس هنگام بیرون دادن هوا (بازدم)

☑️    •    حملات سرفه و خس خس که در هنگام سرماخوردگی، آنفلوانزا و بوسیله ویروس‎های تنفسی شدیدتر می‎شوند علائمی که نشان می‎دهند که آسم بیمار پیشرفته تر و شدیدتر می‎شود:

☑️    •    زمانیکه علائم ذکر شده در بالا متداول‎تر و همیشگی شود

☑️    •    افزایش مشکل در تنفس و تنگی نفس شدیدتر

☑️    •    نیاز به مصرف بیشتر از دستگاه‎های استنشاقی

در بعضی از افراد حمله آسمی در شرایط زیر به بیشترین حد خود می‎رسد:

❌    •    آسم ناشی از ورزش

❌    •    آسم ناشی از کار

❌    •    آسم ناشی از حساسیت

دلایل آسم و حملات آسمی

هنوز معلوم نیست که چرا بعضی از افراد دچار آسم شده و بعضی دیگر به این مشکل مبتلا نمی‎شوند، دانشمندان حدس می‎زنند ترکیبی از عوامل محیطی و وراثتی عامل این بیماری باشند. عواملی که ممکن است بتوانند باعث ابتلا به آسم و حملات آسمی شوند، شامل:

•    مواد آلرژی زای موجود در هوا

•    عفونت های تنفسی از قبیل سرماخوردگی و …

•    فعالیت های جسمانی (در آسم های ناشی از ورزش)

•    هوای سرد

•    هوای آلوده و پر دود

•    بعضی از داروهای خاص همچون مسدود کننده های بتا، آسپیرین، بروفن و ناپروکسن

•    ناراحتی های روحی و استرس

•    سولیفیتها و مواد نگه دارنده موجو در بعضی از غذاها

•    بیماری ریفلاکس معده و مری

•    چرخه قاعدگی در بعضی از زنان

عواملی که خطر آسم را افزایش می‌دهند

بعضی از عوامل مختلف خطر ابتلای افراد به آسم را افزایش می دهد، این عوامل شامل:

•    ابتلای حداقل یکی از بستگان خونی به آسم

•    ابتلا به بیماری های آلرژیکی

•    چاق بودن و اضافه وزن

•    سیگار کشیدن و یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران

•    فرزندان مادرانی که در هنگام بارداری سیگار می کشیدند

•    قرار گرفتن در برابر دود ماشین ها و سایر آلودگی های هوا

•    قرار گرفتن در برابر آلودگی های شغلی و مواد شیمیایی مورد استفاده در بعضی از شغل ها

عوارض بیماری آسم

بیماری آسم می‎تواند باعث مشکل در خوابیدن، کار و تفریح بیمار گردد. بعلاوه آسم می‌تواند باعث بستری شدن پی در پی و طولانی مدت بیمار در بیمارستان شده و همچنین داروهای درمان آسم در بلند مدت می‎توانند اثراتی برروی سلامتی بگذارند.

درمان های خانگی برای آسم

هرچند بیشتر افراد مبتلا به آسم برای درمان و کاهش شدت بیماری از دارو استفاده می‎کنند، اما می‎شود در کنار مصرف این داروها با رعایت موارد زیر نیز بیماری آسم را بهبود بخشید. این موارد شامل:

✅    •    از دستگاه‏های تصفیه هوا در خانه و محل کار خود استفاده کرده و همچنین برای جلوگیری از ورود هوای آلوده درز پنجره ها را بخوبی بپوشانید.

✅    •    وسایل خانه و محل کار خود را همیشه گردگیری کرده و از آلوده شدن آنها جلوگیری کنید.

✅    •    رطوبت هوا را متعادل کنید.

✅    •    نواحی مختلف همچون حمام، دستشویی و آشپزخانه را از وجود قارچ ها و باکتری پاک نمایید و همچنین برای حفظ پاکیزگی محل زندگی حداقل در هفته یکبار خانه تان را تمیز نمایید.

✅    •    اگر هوای بیرون از خانه سرد بود با شال یا ماسک بینی و دهان خود را بپوشانید.

همچنین موارد زیر را به یاد داشته باشید:

⬅️    •    ابتلا به آسم به این معنا نیست که شما نمی‎توانید ورزش نمایید، ورزش آرام و معتدل با مشورت پزشک طب سنتی می‎تواند به شما کمک نماید.

⬅️    •    در صورتیکه چاق هستید بدنبال راه‎های برای کاهش وزن بوده و همچنین اگر وزنی متعادل دارید، برای حفظ وزن و تناسب اندامتان تلاش نمایید.

⬅️    •    یک رژیم غذایی سالم را دنبال کرده و طیف گسترده‎ای میوه و سبزیجات مصرف نمایید. رژیم غذایی مناسب باعث تقویت ریه‎ها می‎شود.

⬅️    •    اگر مبتلا به بیماری رفلاکس معده به مری هستید (سوزش سر دل) با کنترل آن، خطر ابتلا به آسم را کاهش دهید.

پیشگیری از ابتلا به بیماری آسم

شواهد مربوط به اثربخشی اقدامات لازم برای جلوگیری از پیشرفت آسم اندک است. برخی از این اقدامات نویدبخش هستند از جمله، محدود کردن قرار گرفتن در معرض دود سیگار چه در رحم و چه پس از زایمان و تغذیه با شیر مادر. قرار گرفتن در معرض حیوانات خانگی در دوره‌های دیگر زندگی بی‌نتیجه بوده است و تنها توصیه می‌شود اگر فرد دارای علائم آلرژیک به حیوانات خانگی است، حیوانات خانگی در خانه نگهداری نشوند. محدودیت‌های رژیم غذایی در دوران بارداری و یا در هنگام تغذیه با شیر مادر مؤثر نبوده‌اند و در نتیجه توصیه نمی‌شوند. ممکن است کاهش یا حذف ترکیباتی در محل کار که افراد به آن‌ها حساس هستند، مؤثر باشد.

تدابیر طب سنتی برای بیماران آسمی

✅    •    به بیماران آسمی توصیه می‎شود از خوردن آب سرد، ترشی و سرخ کردنی پرهیز کنند.

✅    •    در زمانی که مشکل ناشی از ترشحاتی است که از پشت حلق به ریه می‎ریزد و باعث تحریک و سرفه و خلط شود به بیماران آسمی توصیه می‎شود صبح و عصر با ترکیب آب جوشیده سرد شده و کمی نمک طبیعی مجاری تنفسی فوقانی شان را شستشو کنند.

✅    •    یک قاشق مرباخوری آویشن و دو قاشق مرباخوری پرسیاوشان همراه با هفت عدد انجیر (خشک یا تازه) را در دو لیوان آب بجوشانید تا نصف شود سپس آنرا میل کنید. این کار را روزی سه بار تکرار کنید و هر بار جوشانده را تازه تهیه کنید و گرم گرم میل کنید، موقع مصرف می‌توانید به آن یک قاشق عسل هم اضافه نمایید.

✅    •    هر روز می‎توانید یکی دو بار با همین جوشانده بخور هم بدهید. در ابتدای مصرف ممکن است سرفه و خلط زیاد شود اما پس از یکی دو هفته سرفه و خلط و تنگی نفس انشاءالله برطرف می‎شود.

✅    •    3 واحد روغن بادام شیرین را با 1 واحد عسل مخلوط نمایید و روزانه 3 قاشق مرباخوری میل نمایید.

✅    •    غذاهای با طبع گرم مانند گوشت گوسفند، گوشت شتر، نان، نخود، عسل، خرما و موز را می‌توانید استفاده نمایید.

✅    •    داروهای گیاهی با طبع گرم: گیاهانی مانند زعفران، زنجبیل، پونه، نعناع، آویشن و سیاه دانه برای درمان توصیه می‌شود.

مصرف بی رویه آنتی‌بیوتیک شیمیایی، ابتلا به آسم را ۵ برابر می‌کند

شایع‌ترین داروهای مصرفی در طب کودکان در ایران، آنتی بیوتیکها هستند که مصرف آنها ۵ برابر استاندارد جهانی است و درصد ابتلا به بیماریهای آلرژیک و آسم را در کودکان ۴/۵ برابر افزایش می‌دهد. آنتی بیوتیکها مواد شیمیایی هستند که رشد باکتری‌ها را کند نموده و آنها را از بین می‌برند.
آسم در ۹۰ درصد کودکان و ۵۰ درصد بزرگسالان از نوع آلرژیک است و گرده‌های گل و گیاه، وجود حشرات، محتویات بالش‌ها از پر مرغ و پشم گوسفند، همزیستی با سگ و گربه و آلودگی هوا از مهمترین عوامل بروز آلرژی و آسم می‌باشند. بین سلامت مادر، استرس و تغذیه او هنگام بارداری و بیماری آسم در کودک رابطه زیادی وجود دارد.

عوارض کمبود ویتامین D

تحقیقات نشان می‌دهد، بیماری آسم در مناطقی که کمبود ویتامین D وجود دارد، شایع است. ویتامین D تأثیر زیادی در تکامل سیستم ایمنی جنین دارد. بهتر است مادران در طول دوران بارداری شیر کافی نوشیده و از مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین  D دریافت کنند تا خطر ایجاد بیماری آسم در کودکشان کمتر شود. همچنین کودکان مادرانی که دچار استرس، اضطراب و افسردگی هستند ۳/۱ بار بیشتر به آسم مبتلا می‌شوند. استرس باعث تغییر رفتار مادران می‌شود و در سال‌های اول زندگی کودک منجر به تغییراتی در سیستم گوارشی او می‌شود.

تهویه مناسب محیط زیست و استفاده از کف پوش‌های چوبی و سرامیک به جای فرش و موکت که محل تجمع گرد و خاک، هیره‌ها و سایر آلرژی‌ها هستند می‌تواند در پیشگیری این بیماری موثر باشد. عدم نگهداری حیوانات مودار مثل سگ و گربه و اجتناب از مواد خوشبوکننده و عطریات تند و تیز و عدم نگهداری از گلهای معطر و همچنین اجتناب از محیط‌های آلوده به دود سیگار از توصیه‌های بهداشتی در مورد بیماران مبتلا به آسم است چون این مواد غالبا از محرکهای آسم به شمار می‌روند.

✅ سایر تدابیر لازم جهت درمان آسم:

⬅️    •    دوسین (یک واحد سیاه دانه نیم کوب + ۳ واحد عسل)روزی دو قاشق مرباخوری هر ۱۲ ساعت

⬅️    •    قلیان نعنا بدون دود روزی نیم ساعت (قلیانی که در پایه آن به جای آب، عرق نعنا ریخته می‎شود ضمناً نیازی به دود و تنباکو و … ندارد)

⬅️    •    ترک و یا کاهش غذاهای سرد مخصوصاً سودازاها

⬅️    •    بادکش ریه یک شب در میان ۲۱ مرحله

⬅️    •    حجامت عام ۱ الی ۳ مرحله ماهیانه یکبار بسته به شدت بیماری

!! توجه: در آسم‌های شدید می‎توانید هفته‎ای ۳ لیوان (دو هفته) از ادرار شتر شیرده استفاده نمایید.

!! توجه: لازم به ذکر است که ادرار شتر در اسلام حلال است. ضمناً تجویز ادرار شتر نسخه امام صادق (علیه‎السلام) است و استاد خیر اندیش هم درمان قطعی بیماری آسم را همین ادرار شتر اعلام کردند.

⬅️    •    روزانه 2 قاشق غذاخوری عسل اکالیپتوس میل نمایید.

⬅️    •    بره موم از مواردی است که باید حتماً استفاده نمایید. روزانه 2 مرتبه به اندازه 1 نخود بره موم را جدا کرده و برای 10 تا 15 دقیقه زیر زبان بمکید و سپس قورت دهید.

⬅️    •    روغن اکالیپتوس و روغن برگ بو را بر روی پیشانی و زیر بینی بمالید و از بوی آن استنشاق کنید و یا در عودسوز بریزید تا بوی آن در فضا پخش شود.

⬅️    •    روزانه 2 تا 3 مرتبه از شیره سیب استفاده نمایید. بصورت شربت در آب ولرم میل شود.