در این بخش به بیان تدابیر لازم جهت سلامتی و تندرستی در ماههای مختلف سال از نگاه حضرت ثامن الحجج امام رضا (علیهالسلام) میپردازیم. نکات و تدابیر گفته شده جهت سلامتی بیشتر انسان با توجه به مزاج فصول و ماههای مختلف سال بیان شده است.
نام ماه رومی: ایلول
نام ماه خورشیدی: مهر
ایام دقیق: 23 شهریور تا 21 مهر
✅ حفظ تندرستی و تدابیر لازم جهت سلامتی در ماه مهر از دیدگاه حضرت رضا (علیه السلام)
⬅️ ماه هفتم، ایلول است و آن اوّل پائیز بوده و ایام آن سی روز است؛ در آن ماه غلبه خلط سودا قوّت می‌گیرد به جهت گرمای شدید فصل تابستان که اخلاط را می سوزاند و شرب مسهل نافع است و خوردن حاواها و شیرینی ها و اقسام گوشت های معتدل مثل گوشت بزغاله و گوسفند یک ساله مفید است ، از خوردن گوشت گاو و زیاد خوردن کباب‌ها احتراز نمایید؛ عطرهای خوش بوی معتدل را استعمال نمایید و از خوردن هندوانه و خربزه و خیارکه ایجاد عفونت می‌کند احتراز نمایید.
⬅️ خوردن مسهل مفید است (جهت دفع غلبه سودا)
⬅️ خوردن غذاهای شیرین مفید است
⬅️ مفید بودن خوردن انواع گوشت معتدل
⬅️ عدم زیاده روی در مصرف کباب و گوشت سرخ کرده
⬅️ پرهیز از استحمام زیاد
⬅️ استفاده از عطرهای معتدل مفید است
⬅️ پرهیز از خوردن خربزه، خیار و خیار چنبر