کتاب طب الرضا

تدابیر سلامتی در ماه مرداد از دیدگاه امام رضا (علیه السلام)

در این بخش به بیان تدابیر لازم جهت سلامتی و تندرستی در ماه‎های مختلف سال از نگاه حضرت ثامن الحجج امام رضا (علیه‎السلام) می‎پردازیم. نکات و تدابیر گفته شده جهت سلامتی بیشتر انسان با توجه به مزاج فصول و ماه‎های مختلف سال بیان شده است.

نام ماه رومی: تموز

نام ماه خورشیدی: مرداد

ایام دقیق: 23 تیر تا 22 مرداد

✅ حفظ تندرستی و تدابیر لازم جهت سلامتی در ماه مرداد از دیدگاه حضرت رضا (علیه السلام)

⬅️ ماه پنجم، تموز است، و آن ماه در وسط تابستان بوده و سی و یک روز است و هوا در کمال حرارت و گرماست و آب‌ها کم می‌شود، بنابراین آب سرد را در حالت ناشتا بنوشید و خوراکی های خنک بخورید؛ دیگر آنکه شراب زبیبی حلال را در آب حل نما‌یید وسپس بنوشید. غذاهای لطیف و سبک را چنانچه در مورد حزیران ذکر شد استعمال نما‌یید و از بوییدنی ها و گیاهان خوش بوی سرد و تر استفاده کنید.

⬅️ خوردن آب سرد (مخصوصاً ناشتا) توصیه می‎شود

⬅️ مفید بودن خوردن غذاهای آبکی و زودهضم

⬅️ نافع بودن خوردن سبزیجات سرد مثل کاسنی و خرفه

⬅️  نافع بودن ترشیجات

⬅️ نافع بودن میوه‎های سبز مثل خیار و میوه‎های آبدار

⬅️ نافع بودن شیر گوسفندی که تازه زاییده و شیر گاو

⬅️ استفاده کردن از شکوفه‎های خنک، خوشبو و مرطوب

⬅️ نافع بودن گوشت بره شش ماهه تا یکساله، بز یکساله، ماهی تازه و مرغ خانگی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.