در این بخش به بیان تدابیر لازم جهت سلامتی و تندرستی در ماههای مختلف سال از نگاه حضرت ثامن الحجج امام رضا (علیهالسلام) میپردازیم. نکات و تدابیر گفته شده جهت سلامتی بیشتر انسان با توجه به مزاج فصول و ماههای مختلف سال بیان شده است.
نام ماه رومی: کانون اول
نام ماه خورشیدی: دی
ایام دقیق: 23 آذر تا 23 دی
✅ حفظ تندرستی و تدابیر لازم جهت سلامتی در ماه دی از دیدگاه حضرت رضا (علیه السلام)
⬅️ ماه دهم، کانون اوّل است که اوّل زمستان باشد، سی و یک روز است؛ در آن بادهای قوی قوّت می‌گردد و برودت و سردی هوا شدید می‌شود و درآن شرب آب در شب نهی شده است و بهتر آن است که هر روز صبح یک جرعه آب گرم بخورند و از خوردن سبزی های گرم مزاج مثل کرفس و نعناع و جرجیر اجتناب نمایند.
⬅️ و از خوردن طعام های با مزاج سرد حذر نمایید و در نیز از حجامت و فصد بپرهیزید و خوراک های گرم مزاج بالفعل و بالقوّه را استعمال نمایید.
⬅️ پرهیز از نوشیدن آب در شب
⬅️ از زیاده روی در حمام رفتن و جماع بپرهیزید
⬅️ نوشیدن یک لیوان آب گرم در اول صبح مفید است
⬅️ پرهیز از خوراکی های سرد و مرطوب
⬅️ پرهیز از خوردن کرفس، نعناع و تره تیزک
⬅️ پرهیز از حجامت و فصد
⬅️ استفاده از غذاهای گرم