کتاب طب الرضا

تدابیر سلامتی در ماه تیر از دیدگاه امام رضا (علیه السلام)

در این بخش به بیان تدابیر لازم جهت سلامتی و تندرستی در ماه‎های مختلف سال از نگاه حضرت ثامن الحجج امام رضا (علیه‎السلام) می‎پردازیم. نکات و تدابیر گفته شده جهت سلامتی بیشتر انسان با توجه به مزاج فصول و ماه‎های مختلف سال بیان شده است.

نام ماه رومی: حزیران

نام ماه خورشیدی: تیر

ایام دقیق: ۲۴ خرداد تا ۲۲ تیر

 حفظ تندرستی و تدابیر لازم جهت سلامتی در ماه تیر از دیدگاه حضرت رضا (علیه السلام)

⬅️ ماه چهارم، حزیران است که شروع آن اوّل تابستان می باشد، این ماه سی روز است (حدوداً از ۲۴ خرداد ماه تا ۲۲ تیرماه شمسی)، در این مدت غلبه خلط بلغم تمام می‌شود و زمان ترشح خلط مرّۀ صفرا فرا می رسد و زیاد می‌شود؛ به جهت آنکه فصل تابستان از تعب و کارهای طاقت فرسا و فراوان و از افراط در خوردن گوشت چرب نهی شده است.و همچنین از بوییدن مشک و عنبر که دماغ را خشک می‌کنند باید پرهیز کرد و آنچه سودمند است خوردن سبزی‌های با طبع خنک مثل کاسنی و خرفه است و نیز خوردن خیارین و شیرخشت و میوه­های تازه با مزاج تر مثل هندوانه و زردآلو و آلوچه و امثال آنها مفید است و استعمال خوراک های ترش به جهت دفع عفونت هوا نافع است و از گوشت­ها گوشت بز نر یک ساله و بزغاله و از مرغ­ها مرغ خانگی و تیهو و درّاج از خوراک های مفید است و خوردن لبنیات و ماهی تازه نیز توصیه می‎گردد.

⬅️ اجتناب از فعالیت زیاد

⬅️ اجتناب از خوردن گوشت‎های چربی دار

⬅️ پرهیز از زیاد خوردن گوشت

⬅️ اجتناب از بوییدن مشک و عنبر

⬅️ نافع بودن خوردن سبزیجات سرد مثل کاسنی و خرفه

⬅️ نافع بودن ترشیجات

⬅️ نافع بودن میوه‎های سبز مثل خیار و میوه‎های آبدار

⬅️ نافع بودن شیر گوسفندی که تازه زاییده و شیر گاو

⬅️ استفاده کردن از شکوفه‎های خنک، خوشبو و مرطوب

⬅️ نافع بودن گوشت بره شش ماهه تا یکساله، بز یکساله، ماهی تازه و مرغ خانگی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.