کتاب طب الرضا

تدابیر سلامتی در ماه اسفند از دیدگاه امام رضا (علیه السلام)

در این بخش به بیان تدابیر لازم جهت سلامتی و تندرستی در ماه‎های مختلف سال از نگاه حضرت ثامن الحجج امام رضا (علیه‎السلام) می‎پردازیم. نکات و تدابیر گفته شده جهت سلامتی بیشتر انسان با توجه به مزاج فصول و ماه‎های مختلف سال بیان شده است.

نام ماه رومی: شباط

نام ماه خورشیدی: اسفند

ایام دقیق: 25 بهمن تا 22 اسفند

✅ حفظ تندرستی و تدابیر لازم جهت سلامتی در ماه اسفند از دیدگاه حضرت رضا (علیه السلام)

⬅️ ماه دوازدهم، شباط است و آن ماه آخر زمستان است؛ بیست و هشت روز بوده و در آن بادها مختلف می‌شود و باران‎ها بسیار می‌شود و گیاهانی بر روی زمین ظاهر می‌شود، آب‌ها به جریان در می‎آیند و خوردن سیر و گوشت مرغ خانگی و پرندگان صحرایی و میوه­‎های خشک مثل انجیر، خرما و مویز نافع است. از خوردن حلواها و شیرینی‎ها پرهیز نمایند و در این دوره کثرت حرکت و ریاضت و ورزش پسندیده است و استعمال شراب حلال (شربت رضوی) بعد از طعام نافع است.

⬅️ نوشیدن آب گرم ناشتا مفید است

⬅️ جماع پسندیده است

⬅️ سبزی‎هایی مانند کرفس، ترتیزک، تره مفید است

⬅️ حمام رفتن در صبح، نیکوست

⬅️ مالیدن روغن همیشه بهار به بدن مفید است

⬅️ کم خوردن شیرینی‎جات

⬅️ مفید بودن حرکت، فعالیت و ورزش

⬅️ خوردن گوشت پرندگان و گوشت شکار

⬅️ خوردن پیاز و سیر

⬅️ خوردن میوه‎های خشک شده

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

بیست − هفده =