کتاب طب الرضا

تدابیر سلامتی در ماه آبان از دیدگاه امام رضا (علیه السلام)

در این بخش به بیان تدابیر لازم جهت سلامتی و تندرستی در ماه‎های مختلف سال از نگاه حضرت ثامن الحجج امام رضا (علیه‎السلام) می‎پردازیم. نکات و تدابیر گفته شده جهت سلامتی بیشتر انسان با توجه به مزاج فصول و ماه‎های مختلف سال بیان شده است.

نام ماه رومی: تشرین اول

نام ماه خورشیدی: آبان

ایام دقیق: 22 مهر تا 22 آبان

✅ حفظ تندرستی و تدابیر لازم جهت سلامتی در ماه آبان از دیدگاه حضرت رضا (علیه السلام)

⬅️ ماه هشتم، تشرین اوّل است که وسط ماه‌های پائیز باشد و ایّام آن سی و یک روز است، در آن بادهای مختلف می‌وزد و باد صبا شروع به وزیدن می‌نماید پس در این دوره از فصد و حجامت و خوردن مسهل اجتناب کنید و در این فصل جماع پسندیده است و خوردن میوه بعد از گذشتن طعام از معده نیکوست و همچنین همراه گوشت‌ها ادویه استعمال نما‌یید و کمتر آب بنوشید و در آن ریاضت و انجام ورزش نیکوست.

⬅️ پرهیز از حجامت و خوردن دارو

⬅️ مفید بودن جماع

⬅️ مفید بودن گوشت‎های چربی دار

⬅️ مفید بودن خوردن میوه پس از غذا

⬅️ مفید بودن خوردن انار ترش

⬅️ خوردن گوشت بصورت متناوب و با حبوبات مفید است

⬅️ کم خوردن آب مفید است

⬅️ ورزش و فعالیت توصیه می‎شود

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.