و یشرب بکره کل یوم جرعه ماء حار.و یجتنب اکل البقول کالکرفس و النعناع و الجرجیر.
در این ماه نیکو است که هر صبح جرعهاى از آب گرم بیاشامند و از خوردن سبزیجاتى مانند کرفس و نعناع و ترتیزک (بیجارى) دورى کرد.
طب الرضا علیه السلام / ترجمه/ص: 165
توضیح حدیث شریف :
در ماه آخر پائیز بدن از لحاظ تبدیل و تحلیل مواد ترکیبى بسیار تنبل است، سستى بر اعصاب غلبه مىکند و یکنوع حالت ضعف و کسالت که خمیازه و چرت از عوارض مشهود آنست بانسان دست میدهد کرفس و نعناع گرچه از سبزیجات مقوى هستند ولى از نظر آنکه منوم (خوابآور) نیز مىباشند و اعصاب را تسکین مىدهند خوردن آنها بر ضعف و کسالت مىافزاید، تره تیزک فشار خون را پائین مىآورد و از این جهت در آخر پائیز که قاعدتا خون فشارى زیاده از حد لزوم ندارد مصلحت نیست. آشامیدن آب گرم در صبح خصوص ناشتا ضربان قلب را شدید مىکند و با این عمل یکنوع هیجانى در اعصاب و مجارى خون پدید مىآورد و این بهترین نتیجهاى است که در آخرین ماه پائیز از خوردن آب گرم مىتوان گرفت زیرا همان طور که گذشت عمده علت کسالتها و سستىها در آخرین ماه پائیز از تسکین افراطى اعصاب و کندى جریان خونست علاوه آشامیدن آب گرم صبح ناشتا امعاء و احشاء را نرم کرده اشتها را زیاد و کار هضم را تسهیل مینماید.